Studio fit programi

Ti kreneš od realnog stanja, a mi gradimo plan i progresiju korak po korak, prilagođeno svakom vježbaču

Pilates

Pilates u Simbi je precizan trening koji gradi stabilnost, kontrolu i kvalitetu pokreta. Fokus je na coreu, disanju i posturi — da se osjećaš stabilno u svom tijelu, sigurnije u svakodnevici i snažnije bez forsiranja. Odličan je izbor ako želiš čvrstinu, stabilan trup i manje napetosti u leđima/ramenima, uz trening koji je smiren, ali ozbiljno učinkovit.

FitStrong

FitStrong je program za žene koje žele snagu koja se vidi i osjeća. Kombiniramo funkcionalne obrasce, rekvizite i pametnu progresiju kako bi dobila snagu, bolju kondiciju i stabilnost, bez kaosa i bez “ubijanja”. Ovdje ne treniraš samo za ogledalo — treniraš za tijelo koje nosi, gura, diže i izdržava. Rezultat: snažnije noge i gluteus, stabilniji trup, bolja forma i više energije.

Fit30

Fit30 je za žene koje žele maksimum u minimalnom vremenu. U 30 minuta radiš strukturirano: snaga + kondicija + core, bez praznog hoda i bez nepotrebnih pauza. Idealan je ako ti je raspored gust, ali želiš kontinuitet i osjećaj da si “odradila stvar”. Kratko traje, ali je pametno složeno — izađeš iz treninga laganija u glavi, jača u tijelu.

Joga

Joga s Ivom je prostor gdje tijelo dobije ono što često fali uz stres i sjedenje: mobilnost, disanje i balans. Praksa je vođena tako da se osjećaš prisutnije, opuštenije i pokretljivije, uz bolju svjesnost tijela. Idealno ako želiš smanjiti napetost, poboljšati pokretljivost i vratiti osjećaj lakoće — i fizički i mentalno.

Simba Mama

Simba Mama je postpartum program koji te vraća u trening bez straha i bez preskakanja faza. Fokus je na dahu, core koordinaciji, zdjeličnom dnu i stabilizaciji — da ponovno izgradiš osjećaj sigurnosti u trupu, smanjiš “raspadanje” posture i dobiješ kontrolu. Radimo postepeno i pametno, a cilj je da se osjećaš stabilno, snažno i spremno za jače treninge (ako to želiš). Ovo je program koji ti vraća povjerenje u vlastito tijelo.

Boks muškarci

Boks s Martinom je strukturiran trening koji spaja tehniku, kondiciju i mentalni fokus. Radi se ozbiljno, ali pametno: učiš pravilne osnove, kombinacije i kretanje, uz kondicijski dio koji te dovede u formu. Ovo nije “divljanje” — ovo je trening koji gradi izdržljivost, brzinu, koordinaciju i samopouzdanje. Idealno ako želiš ispucati stres i trenirati s jasnim ciljem.

Simba Kids

Simba Kids je program kroz koji djeca razvijaju osnovne motoričke vještine na prirodan i zabavan način. Kroz igru gradimo koordinaciju, ravnotežu, snagu, fokus i socijalne vještine. Paula vodi treninge strukturirano, ali djeci blisko — da se kreću, istražuju i napreduju bez pritiska. Cilj je da dijete zavoli kretanje i razvije “temelje” za zdrav razvoj.

Individualni program

Ovo je opcija za one koje žele najbrži i najprecizniji napredak. Dobiješ trening prilagođen tvom cilju, trenutnom stanju i mogućnostima, uz puno korekcija i jasnu progresiju. Mini grupa (do 3 osobe) zadržava osobni pristup, ali daje dodatnu motivaciju i kontinuitet. Idealno ako želiš konkretnu strukturu, “korekciju u real time-u” i osjećaj da konačno radiš ono što je najbolje za tvoje tijelo.

Što je Simba Body Metoda

Stručan sustav koji gradi tijelo iznutra prema van: prvo stabilnost i kontrola, zatim snaga i kondicija. Radiš pametno, sigurno i dugoročno održivo — bez kaosa i bez “ubijanja” treningom.

  • Stabilnost – dah, core koordinacija, kontrola pokreta

  • Snaga – progresija tek kad tijelo pokaže da je spremno

  • Funkcija – tijelo koje radi dobro u stvarnom životu

Hej, ja sam Simona

osnivačica sam Simba studija i autorica Simba Body metode. Moj fokus je jednostavan: da žena dobije trening koji je siguran, smislen i održiv, bez preskakanja koraka i bez osjećaja da stalno “radi pogrešno”.

U radu kombiniram preciznost (tehnika, disanje, kontrola) i realnost (život, stres, manjak vremena). Ne zanima me trening koji iscrpi, a dugoročno razbije tijelo. Zanima me trening koji te gradi: stabilan core, snažne noge, čvrsto tijelo i dobra kondicija, ali kroz pametan redoslijed.

Posebno sam posvećena ženama u postpartum razdoblju i ženama koje se vraćaju treningu nakon pauze. Cilj nije “vratiti se na staro”, nego izgraditi bolje tijelo nego prije — funkcionalno, stabilno i samopouzdano.

Moj pristup je jasan: prvo kontrola i stabilnost, zatim snaga i forma. Kad taj temelj sjedne, rezultati dolaze brzo — i ostaju.

Simba Fit&Play je studio koji me oduševio! Atmosfera je topla i motivirajuća, a pilates treninzi su fantastični – svaki put osjećam kako tijelo jača, postaje fleksibilnije i opuštenije. Naša Simona je stručna, puna energije i uvijek posveti pažnju svakom detalju. Ovdje se stvarno osjećaš kao dio male zajednice koja te podiže i motivira. Predivno iskustvo koje preporučujem svima!

Iva V.

Simba mama treninzi sigurna su luka za sve mame i bebe! 😍
Simona je topla, stručna i pažljivo prati svaki pokret, čime pomaže oporavku nakon poroda. Poseban plus je i društvo drugih mama koje prolaze kroz iste izazove kao i ti. 

Ana O.

"Simba fit&play studio doslovno je utjelovljenje vlasnice Simone, koja je profesionalna, smirena, simpatična, pristupačna i prije svega uvijek tu za svoje klijente. Sjajna potpora, izvrsne vježbe, Simba mom program je u potpunosti prilagođen svim mamama, bez obzira na kojem se dijelu postporođajnog puta nalaze. Hvala Simona na podršci i ohrabrenju, samo tako nastavi."

Tihana

Zašto Simba?

U Simbi se ne trenira nasumično. Treniramo kroz jasan sustav (Simba Body metoda) koji gradi tijelo redom: stabilnost → snaga → funkcija. Zato se ljudi kod nas zadrže — jer napokon znaju što rade i zašto.

Što možeš očekivati kod nas:

  • Jasna struktura i progresija – znaš gdje si i što je sljedeći korak, bez lutanja.

  • Stručno vođenje i korekcije – fokus na tehnici, disanju i kvaliteti pokreta, ne na “odraditi pod svaku cijenu”.

  • Siguran napredak – ne preskačemo faze. Prvo stabilnost i kontrola, onda intenzitet.

  • Trening prilagođen tebi – tvojoj razini, cilju i tempu (grupno, individualno ili mini grupa).

  • Rezultati koji se osjećaju u životu – jače tijelo, bolja postura, više energije, manje “težine” u tijelu.

  • Atmosfera bez pritiska i uspoređivanja – radiš za sebe, uz podršku i jasne smjernice.

  • Sve na jednom mjestu – ženski programi, muški boks i Simba Kids, pod istim standardom kvalitete.

Simba u medijima

Pridruži nam se

Osjeti moć svoga tijela!

Lokacija

Simba Fit&Play studio

Murterska ulica 32
Zagreb