Simba Fit Studio je mjesto gdje trening nije generički.
Prilagođen je stvarnim potrebama ženskog tijela — kroz različite faze života, uključujući trudnoću, postpartum period i svakodnevni stres.
pilates • fit&strong • postpartum oporavak • joga
Mnoge žene dolaze sa sličnim osjećajem — treniraju, ali tijelo ne reagira kako očekuju.
Bez obzira imaju li 25 ili 55 godina, problemi su često slični:
– bolovi u leđima ili kukovima
– slab core
– trbuh nakon poroda
– manjak energije
I tada se javlja misao: “Možda radim nešto krivo.”
U većini slučajeva — ne radiš.
Problem je u pristupu koji zanemaruje dob, hormonalne promjene, trudnoću i stres.
Tijelo žene kroz različite faze života ne funkcionira jednako — i ne može se trenirati na isti način.
Zato mnogi grupni treninzi ne daju rezultate.
Jedan program "za sve" jednostavno ne može odgovarati svima.
U Simba Fit Studiju pristup je drugačiji.
Iako se radi u grupi, svaka žena dobiva individualizirani pristup kroz prilagodbe i vođenje prema svom tijelu.
Jer grupni trening ne mora značiti isti trening za sve.
Zašto Simba?
- trening prilagođen ženskom tijelu i njegovim fazama
- strukturiran i siguran pristup
- individualne korekcije i pažnja
- fokus na funkciju, ne samo estetiku
- okruženje bez pritiska i uspoređivanja
- rezultati koji se prenose u svakodnevni život
Simba Fit&Play je studio koji me oduševio! Atmosfera je topla i motivirajuća, a pilates treninzi su fantastični – svaki put osjećam kako tijelo jača, postaje fleksibilnije i opuštenije. Naša Simona je stručna, puna energije i uvijek posveti pažnju svakom detalju. Ovdje se stvarno osjećaš kao dio male zajednice koja te podiže i motivira. Predivno iskustvo koje preporučujem svima!
Iva V.
Simba mama treninzi sigurna su luka za sve mame i bebe! 😍
Simona je topla, stručna i pažljivo prati svaki pokret, čime pomaže oporavku nakon poroda. Poseban plus je i društvo drugih mama koje prolaze kroz iste izazove kao i ti.
Ana O.
"Simba fit&play studio doslovno je utjelovljenje vlasnice Simone, koja je profesionalna, smirena, simpatična, pristupačna i prije svega uvijek tu za svoje klijente. Sjajna potpora, izvrsne vježbe, Simba mom program je u potpunosti prilagođen svim mamama, bez obzira na kojem se dijelu postporođajnog puta nalaze. Hvala Simona na podršci i ohrabrenju, samo tako nastavi."
Tihana
Hej, ja sam Simona
osnivačica sam Simba studija i autorica Simba Body metode. Moj fokus je jednostavan: da žena dobije trening koji je siguran, smislen i održiv, bez preskakanja koraka i bez osjećaja da stalno “radi pogrešno”.
U radu kombiniram preciznost (tehnika, disanje, kontrola) i realnost (život, stres, manjak vremena). Ne zanima me trening koji iscrpi, a dugoročno razbije tijelo. Zanima me trening koji te gradi: stabilan core, snažne noge, čvrsto tijelo i dobra kondicija, ali kroz pametan redoslijed.
Posebno sam posvećena ženama u postpartum razdoblju i ženama koje se vraćaju treningu nakon pauze. Cilj nije “vratiti se na staro”, nego izgraditi bolje tijelo nego prije — funkcionalno, stabilno i samopouzdano.
Moj pristup je jasan: prvo kontrola i stabilnost, zatim snaga i forma. Kad taj temelj sjedne, rezultati dolaze brzo — i ostaju.
Pridruži nam se
Osjeti moć svoga tijela!
Lokacija
Simba Fit&Play studio
Murterska ulica 32
Zagreb